2010-9-3 睡眠不足，令人多吃垃圾食物，易肥
現時不少青少年都會出現睡眠不足的情況，美國的研究發現，睡眠不足會慢慢改變一個人的飲食習慣，若每天睡眠不足8小時者，會吃更多高脂食物和零食，增加肥胖的機會率
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