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絕世好方 > 利水化濕

簡易祛濕粥
有用指數
提供︰ stella_mama

材料﹕
薏米、茨實、蓮子、准山、白扁豆、赤小豆、白米 各適量

做法﹕

  1. 除白米外,將其他材料先以水浸約1小時,浸至軟身後去水待用。
  2. 把預先浸軟的材料放入適量水中同煲約40分鐘,再加入白米、水同煮成粥即可。
  3. 早晚空腹1碗。

功能:
薏米、茨實、蓮子、准山、白扁豆、赤小豆等材料皆味甘,性平,不但能益腎補脾、利水滲濕、消腫解毒之功,特別對飲食失調、小便不利、水腫、風濕痹痛有良好治療功效。

*本資料只供參考,並不作診斷或治療之用。
用家意見我要評分
2011-2-12
Pansy
白米乃水種植物,本身具有濕氣,若與利水去濕的材料同煮,會減?去濕效果,何況每天兩次空腹服用,則不必加入白米。

2009-5-9
CCW
請問此簡易祛濕粥有什麼人或病症者是不合適用的? 謝謝!

2009-4-3

材料的份量應說明,適量並不合用,三錢是適量,六錢也是適量。


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