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排毒瘦身湯

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提供︰

kc_chan

材料﹕
西蘭花、西芹適量
蕃茄 2個
馬蹄 10粒
紅蘿蔔半斤
雞肉12 兩
蜜棗 2粒
鹽少許
薑1 片

做法﹕

將紅蘿蔔去皮、洗淨後切塊。
蕃茄洗淨切塊。
馬蹄去皮，洗淨，備用。
將雞去皮洗淨，放入滾水中加入薑片汆水。
鍋中放入10碗水煮滾後，加入全部材料，用大火煮10分鐘，再轉細火煮2小時後，加鹽調味即可。

功能：
蕃茄能整腸、健胃、消除便秘、改善血壓；馬蹄可清熱、解毒、通便；紅蘿蔔有利腸胃、安五臟、降低血脂。

*本資料只供參考，並不作診斷或治療之用。

用家意見我要評分

2011-2-5 patcplam		Good.

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