虎年未到，但家長可能已「開年」，因孩子沉迷打機而日日打仔。其實年假長，時間多，要孩子不打機，很難。不少家長只擔心孩子「打機唔讀書」，但其實任由他們沉溺其中，造成身體、心智、社交及價值觀的影響，才是關鍵。說新生代孩子都是遊戲機伴隨成長的，問心，我很同意。一家人吃飯，7 歲的姪女一定會帶備 N 仔（NDS），迷頭迷腦的玩 Cooking Mama 遊戲。看着她以輕觸筆狂篤屏幕切菜，忍不住說了句：「好玩咩？」她迅速的答：「有時間限制，可以訓練反應㗎！」訓練反應？很正面的答案，但不代表她不沉迷。

據循道衛理楊震社會服務處油尖旺青少年綜合發展中心的調查，發現隨訪的 1,120 名 6 至 15 歲的小一至小六學生中，有 15% 兒童「機齡」已有 5 至 9 年。換言之，他們可能 5、6 歲便開始機不離手，家長如放任不管，成癮機會甚深。負責是次調查的社工沈偉全解釋：「有家長會誤會，以為孩子只是乖乖的坐在一旁打機，不會煩着自己，沒甚麼問題。但事實上，這樣會忽視了打機背後，部分遊戲以射擊、斬殺為樂，帶有暴力成分，甚至在小朋友圈子有個叫 GPA 的熱門網上下載黑幫遊戲，更是含有召妓的內容，當孩子在沒有指引下沉溺其中，其實會不斷被負面價值觀所侵蝕，對身心理造成影響。」

下為部分可能影響：身體：長期打機引起肌肉痛及關節痛、影響視力、因減少活動致肥，甚至因打通宵機而日間有渴睡表現。心智：專注力減低，顯得精神煥散。因打機成癮，漸漸失去個人自我控制能力，性格變得暴戾及衝動，甚至有沉溺的情況。部分人甚至連情緒也失去自控能力，不懂正面處理及表達個人情緒，遇上困難或情緒問題，可能會以負面方式解決，例如選擇以暴力來解決問題，不能多角度思考正確解決的方法。社交：經常與家人因打機問題起衝突，逐漸變得自我中心，只顧打機，不願與外間接觸，跟家人及朋友溝通的時間大減，甚至會有樣學樣，跟打機時一樣，誘發一些打架、偷竊等的違規行為。價值觀：對異性不尊重，扭曲兩性形象，亦較易建立不負責任的價值觀，會認為做錯事如打機一樣，都可以有「take 2」或「undo」，不會認真思考自己應有的行為。

雖然打機打到失控，有時你我都會，但值得關注的是，研究發現超過 10% 兒童會透過打機來追求成功感，反映兒童的自我認同感較低。參與研究的社工葉嘉綸補充：「就調查所見，在打機只為消磨時間的樂趣需求外，亦顯示孩子有控制的意慾，覺得透過電子遊戲他們可以掌控人物，過程中又可以賺取分數，『升呢』過關會有聲效畫面的獎賞，因這些都令他們較易產生成功感及認同感，所以才會沉迷其中。顯見在日常生活中，他們欠缺被正面肯定、讚賞行為的經驗。」

說穿了，孩子沒有經濟能力，買遊戲機給他們的，都是家長，當然有責任適當引導他們怎樣去使用遊戲機。沈偉全表示，新年將至，孩子出門拜年都要帶着遊戲機，家長如果仍是管教式說「唔得」，只會引起衝突，「我反而建議家長可藉此引導孩子學習選擇，多問他玩的 game 怎樣玩？可不可以互動一齊玩？如果親戚的孩子要玩能否分享？藉着了解過程，多表達自已對他沉溺打機的行為存在擔心，提醒孩子在打機之外，還有其他如 card game、看書、畫畫等等的集體遊戲可以選擇，打機只會是他們其一樂趣所在，不應是全部。這樣的想法糾正，再配合適當對其正確行為多加讚賞，才是幫助孩子及早離開沉溺行為的方法。」

《香港經濟日報》