多接觸陽光吸收天然維他命D
維他命D不但有助人體吸收鈣質，更協助T細胞攻擊病毒。丹麥哥本哈根大學的研究發現，人體免疫系統必須要有足夠的維他命D，才能啟動T細胞去反擊傳染病毒。但研究人員擔心，現時全球一半人口維他命D吸收量不足，呼籲市民要多接觸陽光吸收天然維他命D。
《蘋果日報》
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