桑拿浴（saunas）讓人紓解壓力，消除疲勞，都市人一大享受。不過，男士請注意了，意大利一項最新研究發現，男性經常焗桑拿，每周兩次，每次15分鐘，三個月後，已足以令精子減少一半，嚴重影響生育能力。意大利帕多瓦大學（University of Padua）的研究員，找來10名年輕男子做白老鼠。實驗開始前，10人先要接受精子數量檢查，之後每周要焗兩次桑拿，每次15分鐘，如是者連續焗三個月後，研究員再為他們檢測體內的精子數量。結果，比起三個月前未焗桑拿之時，所有男子的精子數量都減少了，而且是少了一半之多。

研究人員解釋，睾丸正常溫度應在36℃或以下，比體溫約略低2℃，以便讓精子正常發育，但男性焗桑拿的環境很熱，比體溫高很多，經常焗桑拿會導致睾丸溫度上升2℃，不利精子生長，令精子活力大降，甚至出現死精，影響男性的生育能力。因此，研究員奉勸年輕男性不宜經常焗桑拿，或淋溫度太高的熱水浴，免影響精子質量。但他們補充說，焗桑拿導致煮熟精子的情況不會永久持續，因為男性體內修補分子能修復損壞了的精子細胞，只要減少焗桑拿的次數，過一段時間後，精子質量會回復正常，恢複生育功能。

其實，男性精子銳減已是大趨勢。全球多國研究發現，50年前男性精子每毫升有1.3億條，到了前年又減至每毫升6,200萬條，足足減少一半。

男性精子減少原因酗酒吸煙：有研究指，每天吸煙30支，精子存活率僅餘49%；酗酒則會令70%精子發育不全。環境污染：如飲用污染食水、長期接觸銅、鎘、鉛、汞等金屬，或使用殺蟲劑，能抑制男性荷爾蒙，令精子數目減少。使用手機：手機發出的高頻輻射影響男性生育力，研究顯示每天使用手機超過4小時的男性，精子量最少，而且質量很差。吸入汽車廢氣：意大利那不勒斯大學研究人員，研究高速公路收費站工作的男性，發現他們精子活動力比其他同齡男性弱。焗桑拿浸溫泉：睾丸內精子必須在35℃左右溫度中才能正常發育，溫泉和桑拿水溫高，不利精子發育。

《蘋果日報》