諾貝爾獎得主高錕患老人癡呆症惹公眾關注此症，中文大學有份參與的研究發現練習5式「健腦操」，可提升長者專注力兩倍，有助預防及延緩患輕度認知障礙及老人癡呆症。香港中文大學內科及藥物治療學系腦神經科研究心理學家黃沛霖指出，患輕度認知障礙的長者，其患癡呆症的機會率比正常人高5至10倍，而輕度認知障礙患者一年內轉為老年癡呆症的機會率約15%，延緩輕度認知障礙可延緩老年癡呆症。

中大與香港聖公會福利協會去年12月至今年2月，教授50位長者練習5式「健腦操」，結果顯示可提升長者專注力兩倍。85歲的鄧寶琴婆婆患有血壓高，半年前一星期練習一次「健腦操」，她感覺記憶力有所改善。「以前我在廚房煮飯時，經常記不起要拿甚麼材料，又記不清楚日期，現時情況改善不少。」鄧說。她又指健「健腦操」很易學，看一次已經學會。他說「健腦操」，可增強理解能力及啟動短期記憶，每天做5至10分鐘，可提升專注力，預防輕度認知障礙。他又補充，要預防輕度認知障礙，40歲以上的便應注意身體。

《香港經濟日報》