與人談話時碰巧對方有口氣,真的有口難言、尷尬萬分!不想自己也成為令人尷尬的那個,請參考下以除口氣的smart tips,做個人見人愛的聊天者!
(1). 保持牙齒健康:蛀牙是引致口氣的成因之一,日常生活要注意牙齒健康,需要時不妨到牙醫處作檢查。(2). 刮舌苔:舌面後部白色的地方為舌苔,容易成為細菌溫床,舌苔變黃及變厚更會發出異味,所以早上刷牙時應輕刷舌面,杜絕細菌滋生。(3). 少吃濃味食物:辛辣及氣味濃烈的食物如洋蔥、蒜頭等都會增加口氣。(4). 喝茶:美國研究發現,茶中的多酚成分能有效殺死導致口臭的細菌。
《樂本‧健》