- 只有女性才有更年期微狀，男性不怕更年期？
錯！男性於40歲後亦會出現一些跟女性更年期相似的徵狀，如情緒起伏不定及失眠等。惟男性沒有女性經期的明顯轉變，以致自己身處更年期而不自知。 - 女性於更年期有何症狀？
因應個人體質不同而異，有人出現症狀長達十年，亦有人過渡了而不自覺。各種症狀包括經期不規則、月經量忽多忽少、潮熱心悸、盜汗失眠、焦躁不安、乳房下垂、陰道乾裂、性交疼痛等。
直接注射雌激素是減輕女性更年期徵狀的最佳方法嗎？
錯！注射高劑量的雌激素或長期採用此方法會干擾更年期的正常轉變，容易引致噁心、頭痛、乳房腫脹等不適，嚴重會增加患癌的危機。不少食物如黃豆、小麥、黑米等皆具有近似人體結構的植物雌激素，從天然食物吸取雌激素，自然最安全。
- 為何會出現骨質疏鬆？
人體在25歲起對鈣的吸收力開始減弱，鈣質逐漸流失。一旦年輕時補充不足，到中年很容易因鈣質不足，骨骼內空隙增加而出現骨質疏鬆，變得脆弱而容易折斷。
更年期時若發現患上骨質疏鬆症，立刻攝取大量鈣質可減輕病情嗎？
不可以！攝取鈣質只能預防骨質疏鬆，沒有治療作用。加上吸收過量鈣質有可能造成便秘，並增加腎臟負擔及腎結石的可能。而且更年期婦女因雌激素下降而較難吸收鈣質，建議可多進食含有大量植物雌激素的大豆類製品，有助吸收鈣質。
- 服用醫治骨質疏鬆藥物後，骨質是否可回復至年青時的密度？
不可以！藥物只能幫助婦女維持現有的骨質密度，防止大量流失。