還有兩日，世界盃殺到埋身，不少球迷都會通宵達旦欣賞這四年一度盛事，賽事期間少不免會「邊飲邊睇」。有腸胃及肝臟專科醫生警告，球迷睇世界盃時應少飲酒精飲品及避免食高脂食物，否則可能引致急性酒精性肝炎或脂肪肝，隨時未踢完世界盃就搞壞身體，甚者賠上寶貴性命。

世界盃首次在非洲國家進行，揭幕戰由主辦國南非惡鬥墨西哥，相信不少球迷已相約好三五知己睇波，不過捧心愛球隊之餘也要注意身體健康。腸胃及肝臟專科醫生李定豪接受訪問時表示，世界盃不少賽事在深夜進行，球迷「捱眼瞓」其實對身體不好，「唔夠瞓會有黑眼圈，皮膚變得暗啞無色，仲會出暗瘡。」此外，長期坐在電視前睇波後果是缺乏運動及休息，因此最好在球賽中場休息時多做手腳舒展動作，及在球賽完結後「眠一眠」，也要避免在一晚連續睇三場賽事。

球迷可能因為心愛球隊晉級，高興之餘而不自覺地飲多兩杯，又或食多了花生、薯片等高脂肪食物，李定豪指這些食品會對肝臟造成嚴重傷害，如在短時間內飲大量酒精飲品及高脂食物，會誘發急性酒精性肝炎及脂肪肝，最嚴重會導致死亡。他建議球迷睇波時不要飲咖啡、濃茶提神，最好是多吃水果及高纖食物，以保健康。不少人自恃年輕，經常美酒佳餚夜夜狂歡，不知不覺間已傷害肝臟健康，李定豪表示曾有一名30歲女士，因喜歡唱卡拉OK，經常三五知己大吃大喝，後來右上腹微脹，胃口欠佳及輕微腹瀉，求診驗血後發現肝酵素上升，血糖偏高，再照超聲波竟發現患上脂肪肝，需改善飲食習慣預防肝臟問題惡化；也有經常要往內地工作及應酬的中年人，平時飲酒量相當高，近期記性轉差兼疲倦不堪，檢查才發現肝功能嚴重失調，患上酒精性肝炎，需入院治療，出院後要戒酒。李定豪警告肝臟出現毛病初期往往毫無徵兆，一旦出現急性肝炎，可導致肝細胞壞死，嚴重者更會引致肝硬化，故呼籲球迷們投入睇波之餘，也要注意休息及飲食。

《蘋果日報》