進食新鮮番茄,便能攝取最佳的茄紅素?非也!由於茄紅素屬脂溶性,不溶於水卻溶於油,經加熱、加油後烹調的番茄,其細胞壁及組織會被破壞而釋放出更多茄紅素,更容易被身體吸收。因此,常以番茄作食材的意大利人,其罹患前列及心血管變異的機率亦較低。不少人亦愛以番茄汁、番茄醬等番茄製品代替,惟此類製品多含防腐劑、味精、色素等,多吃對健康不利,加上鈉含量較高,攝取過量會使血壓上升,心血管及腎病患者需多加留意。都市人生活忙碌、較少煮食,不妨以茄紅素保健品代替。但坊間產品眾多、品質參差,該如何挑選? 首先,需了解生產商的背景及產品來源地,認清專利配方的成分,是否取材自非基因改造的番茄,例如獲國際認可的LYC-O-MATO®專利配方,選用100%純天然優質番茄,其茄紅素含量較一般番茄高4倍,更保留多種營養素如β-胡蘿蔔素等,達致協同效應,發揮更強功效,無論功效及安全性均受到保證。
「茄紅素」4大奇妙功效
抵禦病毒入侵,保護細胞DNA
修復受損細胞,增強免疫力
抑制壞細胞增生,對抗頑症
阻延擴散,減低復發機會
