足底筋膜炎趨年輕化！長穿人字拖惹禍，簡單運動助改善
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  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-09-04
    在家工作避免痛症，每20分鐘郁動一下
    疫情反覆未止，不少打工仔仍要在家工作。有物理治療師表示，多了3成人因在家工作時姿勢不良出現痛症而前來 .....

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  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-09-02
    【痛風飲食Part 3】飲品、沾醬最易被忽略！6種誘發痛風的東西，要小心吃！
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  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-07-27
    【缺鎂症】小腿經常抽筋？或缺乏鎂質！營養師推介5種高鎂食物
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  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-07-09
    壯年中年高危！類風濕關節炎由免疫系統問題引起
    當提起「風濕」，或會不其然認為是老人病；然而亦有「風濕」兩字的「類風濕關節炎」，其病發年齡層卻多是3 .....

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  • 頑症/免疫力
  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-06-18
    腕管綜合症成因複雜，先認清病因對症下藥
    人體結構精妙，複雜的骨骼肌肉系統外，亦有精細的神經綫能穿插其中，接收外界環境的信息。大腦及神經綫亦能 .....

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  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-06-03
    玩阻力帶不佔空間，可訓練肌肉
    自疫情開始，大家特別注重身體健康，除了飲食要健康之外，還常在家做運動。但香港地方狹小，想做一些訓練肌 .....

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  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-05-06
    林德信教TV Stretches家居瑜伽
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  • 失眠/情緒/腦記憶
  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-05-05
    物理治療師教路：3招改善關節健康
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  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-05-01
    運動前做足準備，避免「傷筋」
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  • 關節/骨質/筋肌
    • 2020-04-14
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  • 心血管 / 四高
  • 關節 / 骨質 / 筋肌
  • 肝臟 / 眼睛
  • 腸胃 / 便秘
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  • 體重管理
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