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健康資訊
關節/骨質/筋肌
頸椎移位令OL長年頭痛
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2021-01-21
讓長者成為「不倒翁」,防跌有方法
據2013年衞生署公布的數據顯示,在香港65歲以上的人士在家中跌倒的機率高,每5位長者中,便會有一位 .....
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2021-01-12
忽視「彈弓指」恐致肌肉萎縮
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2021-01-12
行山防痛症,避免過度負重,多做伸展運動
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2021-01-06
冬天睡覺容易抽筋? 中醫教你如何紓緩
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2020-12-29
「肌肉營養不良」令走路不穩易跌倒
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2020-12-18
運動無分日與夜,按個人作息就行
香港人愈來愈重視健康,不少人都有運動習慣,但往往都要完成一天工作後才有空閒時間做運動。有註冊中醫師表 .....
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2020-12-15
鞋頭上翹減雙腳壓力,惟長遠恐致足底筋膜炎等痛症
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2020-11-30
想兒童「增高」,飲食運動有甚麼要注意?
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2020-11-26
腳傷後懶做復健運動,恐肌肉流失行唔到路
運動時倘一時不慎,令下肢受傷骨裂,難免要承受出行不便之苦。但若選用輔助工具和養病方法不當,隨時要花多 .....
關鍵字:
關節/骨質/筋肌
2020-11-20
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