高血壓易被忽略，恐要通波仔
高血壓易被忽略，恐要通波仔

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  • 心血管/四高
  • 體重管理
    • 2020-09-11
    對體態不滿衍生大量問題，身心健康比身材更重要！
    社交媒體上掀起所謂身體中立（body neutrality）的風氣，宣揚健康比身材重要。這雖看似常識 .....

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  • 體重管理
    • 2020-09-04
    【果仁新星】新興巴魯果仁！高蛋白、助減脂，你試過未？
    【果仁新星】新興巴魯果仁！高蛋白、助減脂，你試過未？

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  • 體重管理
    • 2020-09-04
    冬瓜、南瓜及木瓜，健脾祛濕兼減肥
    早前疫情嚴重，不少人又要過回work from home的日子，衍生的其中一個問題，就是肥胖。全日在 .....

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  • 體重管理
    • 2020-08-26
    自製「減肥」零食，要留意熱量
    時下不論男女都常稱要減肥，坊間亦出現愈來愈多自製減肥零食、甜品的食譜。有營養師指出，其中常見的「低醣 .....

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  • 體重管理
    • 2020-08-17
    「負卡路里」食物可減肥？
    「負卡路里」食物可減肥？

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  • 體重管理
    • 2020-08-10
    在家抗疫少運動易增磅，加工食物恐致心腦血管疾病
    在家抗疫少運動易增磅，加工食物恐致心腦血管疾病

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  • 心血管/四高
  • 體重管理
    • 2020-07-31
    只要吃對食物，減重毋須捱餓
    只要吃對食物，減重毋須捱餓

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  • 體重管理
    • 2020-07-30
    果汁排毒不宜多於3日，否則肌肉流失
    果汁排毒不宜多於3日，否則肌肉流失

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  • 體重管理
    • 2020-07-22
    長期辦公室久坐不動損健康
    英國首相約翰遜早前感染新冠肺炎，痊癒後大力提倡全民減肥抗疫。疫下人們愈趨久坐不動，恐嚴重損害健康，但 .....

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    • 2020-07-02
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