【春分食療】春分宜養肝健脾；多吃淮山改善脾腎，滋養皮膚兼提升免疫力！
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  • 湯水
  • 腸胃/便秘
    • 2020-03-20
    【春天養生】舌苔厚、大便黏屬濕重！鮮蓮子百合湯健脾利濕，清心安神
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  • 湯水
  • 失眠/情緒/腦記憶
    • 2020-03-13
    【潮濕春天】氣血不通、濕邪積滯易誘發濕疹！宜健脾袪濕，少用酒精搓手液
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  • 湯水
  • 頑症/免疫力
  • 皮膚/頭髮
    • 2020-02-28
    【春天養生】立春好發流感適逢武漢肺炎！增強體質，補腎為上策（附食療）
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  • 湯水
  • 呼吸道/口鼻
    • 2020-02-14
    【防疫保健】提升正氣抵禦病邪！陳皮茶當水飲可理氣健脾、燥濕化痰
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  • 湯水
  • 頑症/免疫力
    • 2020-02-07
    【大寒湯水】冬天不冷都不能忽視陽氣！補氣血、壯腎補陽前先調理脾胃
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  • 湯水
  • 肝臟/眼睛
    • 2020-01-23
    【溫補湯水】新一年給自己多點暖意！瑤柱花生桂圓紅棗核桃雞湯：滋陰補腎、益氣養血
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  • 湯水
  • 頑症/免疫力
    • 2020-01-09
    【冬天保養】補水無效、津液不足同脾虛有關！無花果湯健脾兼滋養
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  • 湯水
  • 腎臟/泌尿
  • 肝臟/眼睛
    • 2020-01-02
    【冬至食療】冬至宜滋陰護陽，當歸核桃枸杞羊肉湯可祛寒補腎
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  • 湯水
  • 頑症/免疫力
  • 腎臟/泌尿
    • 2019-12-19
    【祛濕靚湯】酷暑難擋？快煲「青木瓜淮山蓮子腰果瘦肉湯」祛暑化濕！
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  • 湯水
  • 內分泌/更年期/經期
  • 皮膚/頭髮
    • 2019-12-13
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  • 心血管 / 四高
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