過重肥胖患糖尿病風險高
2019-04-17
過度肥胖容易導致患上不同疾病

香港不少人以減肥為終身事業,但本港肥人數字仍不斷上升,而肥胖是直接增加患糖尿病的風險,即使未完全成為糖尿病,也有機會「踩界」屬糖尿病前期。香港肥胖學會一項調查發現,不少已屬過重及肥胖的人士,因未有糖尿便認為毋須減肥,反映港人對肥胖與糖尿病的認知不足。

衞生署於2017年人口健康調查顯示,本港15至84歲人士中,有約5成人屬過重或肥胖。香港肥胖學會主席兼內分泌及糖尿科專科醫生袁美欣表示,肥胖是糖尿病的主要風險因素,與體重指標(BMI)正常人士相比,過重(即BMI為23-27.5)人士,其患糖尿病的風險增加3倍,而肥胖(BMI為27.5或以上)的風險更增加7倍。

她稱:「不少未確診為糖尿病之前,可能已屬踩界,即糖尿病前期,雖然糖尿病前期不是病,但仍有7成人會惡化為糖尿病。」而且也有機會增加患上心血管疾病、早期腎病、慢性腎病、神經病變及糖尿病視網膜病變的風險。

為了解港人對於體重控制習慣與糖尿病前期的認知,香港肥胖學會早前委託香港大學社會科學研究中心進行調查,訪問了546名、年齡介乎30至60歲的市民,發現有45%受訪者屬於超重或肥胖,同時有12%男性及15%女性屬中央肥胖,在BMI屬超重或肥胖人士中,雖有67%認為自己需要減肥,但當中有25%未曾付諸行動。另外,受訪者中有71%沒有聽過「糖尿病前期」,35%認為只要沒有變成糖尿病,糖尿病前期對身體一般不會構成影響,更有13.2%受訪者已屬於糖尿病前期高危人士。

袁醫生更稱,港人減肥普遍出現一個現象,就是「需要減的偏偏不減,但毋須減的反而去減」。調查顯示,有44%受訪者曾試過減肥,但當中有43%屬於體重過輕或正常人士,反觀未曾減肥的港人中,有35%是屬於過重或肥胖人士。曾經減肥的受訪者平均減過5.3次,有8%減過11次或以上,當中甚至有3%減過30次以上,他們試過的減肥方法包括做運動(89%)、節食或食代餐(68%)等,惟有3成多人試過減完肥後體重反彈,甚至比以前更肥。

袁醫生表示,調查反映受訪者普遍對糖尿病前期的認知不足,又建議糖尿病前期人士更應把握時機,及早逆轉免成糖尿病患,例如透過「糖尿病預防計劃」來預防二型糖尿病。

現年40歲的Stephen,因家中是經營超級市場,故經常食零食、汽水、即食麵等,最多一天可飲兩枝500毫升汽水,故體重最高峰時達240磅。他表示,20多歲時開始嘗試減肥,除了服食藥物外,幾乎甚麼都試,做運動又因太重而引致關節痛。

直至大約30歲時,感到易累、口渴、排尿頻密等往求診。「量血糖高到連部血糖機都顯示不到,即時入院抽血發現血糖達40至50度,更一度需要入住深切治療部接受治療。」他表示,出院明白要積極控制體重,目前會控制飲食,每周踏單車3次,關節痛問題也消失了,體重回落至約185磅,人也精神了;糖尿病情況大為改善,由最初需要注射胰島素,再轉用口服藥物,現在已回復正常至毋須服藥。

《香港經濟日報》

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