產後母乳不足怎辦?
2019-07-26
溫和增乳汁的藥方,減輕媽媽母乳不足壓力

近年,幾乎所有中西醫、營養師、育嬰專家、兒科專家等,都統一口徑鼓勵母親餵哺母乳。不錯,母乳對嬰兒是最好的,但本港很多女性產後都有乳汁不足的問題,以致有心餵母乳也不易做到,中醫藥可以怎樣幫助她們呢?

經過數十年的「奶粉宣傳教育」,現時全球已幾乎一致公認,母乳最有營養價值,食母乳長大的嬰兒最健康,既比較聰明,性格又較好,而且由於先天稟賦較強,一生都會較少病痛……可謂終身受益。

可是,本港年輕女性往往受產後乳汁不足的問題困擾,餵哺母乳「有心無奶」,或只能間中餵幾天母乳,其餘大部分時間要餵奶粉,雖然這樣對嬰兒來說也比全餵奶粉好,但總不及全餵母乳(至少頭6個月)那麼理想。

只是不斷鼓勵媽媽(尤其新手媽媽)餵母乳,卻不幫助她們解決母乳不足的問題,其實是沒有意義的,反而增加這些媽媽的心理壓力。在中醫來說,這情況下可根據個別媽媽的體質,嘗試用中藥「谷奶」。

中藥「谷奶」已有上千年歷史和經驗,但當然,先要找出個別媽媽乳汁不足的原因。主要有兩方面:

乳汁是一種營養物,必須由母親本身吸收的營養物質和氣血生化而成,若因為產後失血過多,營養補充不夠,或先天脾虛而影響乳汁的生化之源,便可能不夠乳汁,令媽媽無乳可下。

媽媽的身體有乳汁,但因為產後瘀血阻滯,令乳絡不通,運行不暢,因此妨礙了餵哺。我要提醒,媽咪餵人奶一定要有耐心,每天都要堅持讓嬰兒吸吮乳頭,這樣有助通乳腺。此外亦要多飲魚湯,增加營養,例如經常煲「木瓜鱆魚鯉魚湯」。但若常飲這類湯水後乳汁依然不夠,就要用中藥幫助了。以下是我常用的一條通乳絡、增乳汁的藥方:

黃茋1兩,當歸3錢,黨參5錢,王不留行3錢,白朮3錢,淮山5錢,通草1錢,絲瓜絡5錢,大棗3枚。

以上藥方有助通乳,而當中各種藥材都十分溫和,即使乳汁中有部分藥性,嬰兒服了也不會有礙。若母親仍有疑慮,可先服中藥一段時間,直至乳汁增多了,便停藥兩三天再行餵母乳,其間可自行定時擠出乳汁,使乳絡保持暢通。若仍有疑問,最好請教註冊中醫師。

《都市日報》

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