吃甜食可改善精子質素?!
2020-01-03

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  • 腎臟/泌尿
  • 不論男女不少也愛吃零食;瑞典林雪平大學研究員早前發現,每日進食450克甜食,持續一周可暫時改善精子質素。研究員推測,健康飲食加上攝取額外糖份,短時間內對精子質素有正面影響,但提醒進食過量糖份有癡肥風險,長遠或反而減弱繁殖能力。

    研究團隊是邀請了15名無吸煙習慣的20至27歲男子,安排他們接受嚴格餐單,包括蔬果、果仁、全穀物、低脂奶製品等,第二周加入約450克甜食或3.5升可樂,增加攝取約375克糖份。研究員分析有關人士的精液樣本,發現其中7人精子活躍性由「差」改善至「正常」,增加繁殖能力。

    《晴報》

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