常飲凍飲易「宮寒」,恐難成孕
2020-01-03
凍飲引手腳冰冷、經痛、子宮虛冷,嚴重可影響生育

平日點餐飲,最常聽到「凍檸茶」及「凍奶茶」,港人對凍飲似乎情有獨鍾。有中醫師表示,凍飲傷脾胃易宮寒,女士們難成孕,小孩則損傷消化系統,建議牛奶及豆漿等飲品加熱,連生果也應「攤一攤暖」才進食。

註冊中醫胡玘君表示,常喝凍飲、吃凍食對身體有多個不良影響,例如女子會宮寒難成孕,即子宮容易收縮,孕育胎兒有困難。「飲凍飲後,寒氣會向下沉,由脾胃寒至子宮,除引起不孕外,輕微可導致經痛、經期延後、經血有血塊及大便稀爛等。」

除凍飲外,即使沙律及乳酪等也易傷脾胃。胡醫師指出,胃寒令整個人變得虛寒,損害五臟六腑,「宮寒又與腎臟有關,臟腑氣血不和,影響脈絡功能,導致腎虛不孕。」當脾胃功能出現問題,營養吸收亦會產生障礙,使人容易感疲倦,「脾乃生痰之器,肺乃儲痰,易咳嗽多痰;而脾惡濕,濕聚成痰,容易出現水腫性肥胖。」

她提醒,在秋冬季進食冰涷食物,更容易刺激氣管而咳嗽,建議牛奶和豆漿等可加熱飲用;而生果如士多啤梨及蘋果等,宜放於室溫20分鐘後食用,或是浸溫水後才吃也可以。註冊中醫劉芷寧亦表示,常飲凍飲或吃生冷食物會減低消化功能,臨床表現主要有消化吸收的功能減弱、食慾不振、腹脹、腹痛、泄瀉、水腫及肥胖等,嚴重者更會容易感到頭暈及神疲乏力。

劉醫師稱,在中醫角度女性是以血為主,冷品可導致手腳長時間冰冷、月經前或後腹痛、子宮虛冷,嚴重者可影響生育,因此打算生育的女性,不吃凍品為妙。而小朋友多食或貪食凍飲凍食,也易損傷脾胃的消化吸引功能,易致脾陽虛損,即消化系統功能轉弱,表現為食少則飽等,脾胃多痰濕而胃脹胃頂。

《晴報》

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