天氣乾燥易頭痕,醫生授止癢方法
2020-11-19

關鍵字:

  • 皮膚/頭髮
  • 可使用成分簡單及較滋潤的洗頭水

    相信好多人在疫情百業蕭條下都好頭痕,如今時值秋天,原來更會痕上加痕!皮膚科專科醫生指,由於天氣轉變,天氣乾燥,頭皮會變得敏感,更易受外界刺激,因此不少人在秋天都會突然頭部痕癢。

    當頭皮變得敏感時,就會產生不同的頭痕成因,最簡單的是因應天氣變化而致的純粹頭皮乾燥,其他感染情況則包括:1. 異位性皮炎(又俗稱濕疹),症狀是皮膚乾燥、發紅、甩皮,頭皮增多。2. 銀屑病,頭皮滿布銀色皮屑,頭皮增多,一塊塊地掉下來,髮綫位置尤其明顯。3. 脂溢性皮炎,皮膚發紅,頭皮增多,同時臉部皮膚多油脂,眉及鼻翼兩旁位置有可能同時發紅及甩皮。4. 毛囊發炎,帶有紅腫痛或痕癢的頭瘡。5. 真菌感染,有一塊或多塊面積的發紅發癢斑塊,很多時亦伴隨脫髮情況。

    醫生指出,以上情況都由輕微至嚴重都有可能,情況較嚴重的話,患者或會因為痕癢以致不停搔癢,抓傷皮膚,細菌有機會入侵皮膚,引起二次細菌感染,留有疤痕及永久脫髮問題,惟最嚴重時可導致細菌入血,引起敗血症致死亡。

    除了不要瘋狂抓癢,她亦提醒頭痕患者不宜用過熱的水洗頭,令本身已經發炎的頭皮問題更加嚴重,溫度最好在攝氏37度以下。另外,過度轉換洗頭水,亦有導致頭痕的潛在風險。惟她指,患者不需要盲目戒口,但食辛辣或過熱食物時有機會出汗而引致頭痕,有此情況人士就需要減少進食。

    醫生又指出,如果患者頭痕伴隨紅腫情況,或者持續3天以上沒有好轉就應該要求醫。「每個頭痕的問題都要找對原因,對症下藥才是上策,若果尚未找到原因,也盡量不要抓傷頭皮,因為這樣只會令病情惡化。患者可以嘗試敷上浸過冷水的毛巾或冰墊,輕按在痕癢的頭皮上,達到止癢效果,小朋友亦可以嘗試這個方法。另外一些止痕藥物,例如口服抗組織胺也有止痕作用。」

    有坊間偏方認為,若遇上頭痕問題,可將洗頭水稀釋一半作為紓緩。醫生指這其實不可行,反而應該盡量選擇一些成分溫和,標榜適合敏感肌使用,甚至做過皮膚測試的洗頭水會較好。

    如果純粹頭皮乾燥,而不涉及發炎或感染,那麼選擇洗頭水時有何要注意的地方?標榜零矽產品又是否比較好?「在選擇洗頭水時,應注意使用成分簡單及較滋潤的洗頭水,最好做過皮膚測試適合敏感性皮膚人士使用,避免致敏成分。容易致敏的防腐劑成分,例如可釋放甲醛的成分Diazolidinylurea、2-bromo-2-nitropropane-1,3-diol、Imidazolidinylurea、甲基異噻唑啉酮(MIT)、甲基氯異噻唑啉酮(CMIT)以及起泡劑(SLS)。」至於矽,其實是對人體與環境都無害的人工合成油性物質,主要功能是填補髮絲角質層的罅隙,創造順滑的觸感。

    醫生列出以下減少頭皮皮脂流失的方法,紓緩頭皮乾燥情況,大家不妨參考。

    1.洗頭時,水溫不可過熱,溫度要攝氏37度以下,太熱的水會使頭皮更加乾燥,甚至灼傷頭髮、頭皮、皮膚。
    2.護髮素或造型產品不應塗在頭皮上,只用在頭髮,在使用之後必須要徹底清潔。
    3.戶外活動時,戴上太陽帽保護頭皮。
    4.風筒吹頭髮時溫度不宜過熱。
    5.減少任何染電頭髮。
    6.增強頭皮水份油脂,例如在洗頭前,塗橄欖油在頭皮上,等待15分鐘才沖洗。

    《香港經濟日報》

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