科研:維他命D更有效防疫?!
2021-01-22

關鍵字:

  • 頑症/免疫力
  • 疫情於本港持續擴散,危機四伏,除減少外出外,加強自身免疫乃最重要的一環,不容忽視。早前有報章提及科研顯示:維他命D補充劑可預防及控制感染疫症,以及降低死亡率。

    註冊營養師兼專欄作家曾欣欣Gloria表示:「在眾多維他命補充劑中,最能夠增強免疫力,就是維他命D !研究指出每天進食1000 IU(International Units,維他命的藥學單位)的人,比起沒有進食維他命D的人,發病率少六成。其實維他命D不單止跟骨骼健康有關係,亦跟免疫力、心臟及呼吸道感染等疾病也扯上關係。」

    惟大部份人因長期在家抗疫,尤其免疫力較弱的小朋友及長者,較少接觸陽光,致體內無法產生足夠的維他命D,會引發免疫力下降,並衍生其他疾病問題。

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