科學實證:葡萄糖胺護關節
2011-12-23

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葡萄糖胺及軟骨素乃維持關節及軟骨健康必備的營養素

葡萄糖胺、軟骨素早於60年代獲公認為維持關節及軟骨健康不可或缺的重要元素。國際醫學刊物如《Osteoarthritis and Cartilage》及《The Lancet》也曾發表不少報告肯定葡萄糖胺及軟骨素對修補關節及促進軟骨再新之卓越功效。部分臨床醫學研究結果如下﹕

葡萄糖胺:

.葡萄牙世界骨科年會的臨床研究指出,以每天1,500毫克葡萄糖胺的服用量,高達95%關節痛患者其關節疼痛情況得以改善。1
1.Tapadinhas MJ, Rivera IC, Bignamini AA, Pharmatherapeutica 1982; 3 (3): 157–168

.比利時一項為期3年的研究發現,退化性關節痛患者服用葡萄糖胺後,有效阻延軟骨磨蝕。2
2. Reginster JY, Deroisy R, Rovati LC, Lee RL, Lejeune E, Bruyere O, Giacovelli G, Henrotin Y, Dacre JE, Gossett C. Long-term effects of glucosamine sulfate on osteoarthritis progression: a randomised, placebo-controlled clinical trial. The Lancet 2001, 357:251-256.

.英國醫學期刊一項對軟骨損傷及膝蓋疼痛問題患者研究顯示,88%患者服用葡萄糖胺12週後,膝關節痛徵狀得以舒緩。3
3. Braham R., et al. The effect of glucosamine supplementation on people experiencing regular knee pain. British Journal of Sports Medicine 2003:37(1):45-49

軟骨素:

.法國一項針對膝關節痛患者研究發現,每天服用1200毫克軟骨素可減輕膝關節疼痛,兼且增加強膝關節活動能力。4
4. Bourgeois P, Chales G, Dehais J, et al. Efficacy and tolerability of chondroitin sulfate 1200 mg/day vs chondroitin sulfate 3 x 400 mg/day vs placebo. Osteoarthritis and Cartilage 1998:6(A):25-30.

.匈牙利研究指出,退化性關節痛患者服用軟骨素6個月後膝關節疼痛感得以舒緩。5
5. Bucsi L, Poor G. Efficacy and tolerability of oral chondroitin sulfate as a symptomatic slow-acting drug for osteoarthritis (SYSADOA) in the treatment of knee osteoarthritis. Osteoarthritis and Cartilage 1998:6(A):31-36.

.美國研究指出,服用軟骨素能改善關節軟骨骨液分泌不足的情況,潤滑關節。6
6. Theodosakis J, Adderly B, Fox B. The Arthritis Cure. New York: St. Martin's Press; 1997.


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